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なゆほ
なゆほ のキッチン
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大2息子、高2娘の母です(^^)/調味料は控えめですので、味が薄く感じる方は少し ...

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レンジで簡単♪茄子のおかか和え＊お弁当に

ナス炒めは美味しいけど時間がない！ そんな時はレンジで２分のおかか和え！
材料： なす、ポン酢、鰹節

レンジで簡単♪ホイコーロール＊お弁当に

回鍋肉を食べやすく一口サイズでお弁当に♪ しかもレンジで８分！朝も楽々♪
材料： 豚の薄切り、キャベツの葉、☆酒、☆甜面醤、☆オイスターソース、☆砂糖、☆小麦粉、☆ガ ...

10分で完成♪コンソメポテト＊お弁当にも

Yahoo!PC版トップページに掲載して頂きました♪ジャガイモをチンして切って和える ...
材料： じゃがいも(中)、コンソメ顆粒、パルメザンチーズ、青のり（あれば）

レンジで簡単♪くるくる竹輪の照り焼き風

お弁当の隙間が出来た時でも、レンジで簡単すぐ出来る♪フライパンで焼くVer.もあり♪
材料： ちくわ、★醤油、★みりん、★砂糖、金ごま(白ごま)

ノンオイル♪豚肉のしょうが蒸し

キャベツたっぷり、レンジで簡単に『豚の生姜焼き』気分が味わえます♪
材料： 豚バラ肉、キャベツ、★生姜すりおろし、★醤油、★酒