現役調理師です。毎日「子どもが野菜好きになるレシピ」を奮闘中です。低GIダイエ ...

アーカイブ

1/9 ページ

トリスキー軍曹のゆうげ

 トリキモ入りのスキヤキです♪トリ全体を使う、ダイナミックなお料理? 
材料: トリキモ、牛乳(あるいは塩水)、鶏肉、もやし、キノコ類、糸コンニャク(マロニーちゃん ...

黒いぜ! コロッケ

 お惣菜で売ってるひじきを一工夫♪ひじき入りの黒いコロッケです。
材料: ひじきの煮物(お惣菜でOK)、余ったポテサラ、卵、小麦粉、パン粉、揚げ油

キャベシチュー

 キャベツを使ったシチュー粉を使わないシチューです。小麦粉を使ってない、アレルギーフ ...
材料: キャベツ、タマネギ、ニンジン、お肉(シーフードでも)、じゃがいも、牛乳(豆乳)、炒め ...

グツグツうな丼

 出来合いのウナギをおいしく食べませんか? 簡単でおいしい○秘? レシピをご紹介♪
材料: 出来合いのウナギ、ウナギと一緒に入ってるタレ、しょうゆ、みりん、酒、水

ネギられたウナギ

 ネギとウナギの細く切ったヤツを卵で閉じた丼です。
材料: ウナギの細切り、ネギ、卵、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、水

フレンチお寿司♪

 フレンチドレッシングサラダを使ったお寿司です。サラダ感覚でどうぞ♪
材料: レタス、きゅうり、ニンジン、レモンのしぼり汁(すだちでも可)、卵、砂糖、サラダオイル ...

スージーさんちのお惣菜

 我が家(実家)に常備してある「スジ肉」を早く食べたくて作りました。
材料: すじ肉(おでん用じゃないやつ)、酢、みりん、酒、塩(下ゆで用)、しょうゆ

アラっとコロッケ

 魚のアラを使ったコロッケです♪安上がりなのよ(^^;
材料: 魚のアラ、パン粉、小麦粉、じゃがいも、カレー粉、揚げ油

塩辛ごはん

 イカの塩辛とマヨを使ったカンタンなご飯です。お茶漬けにしてもウマイ!
材料: イカの塩辛、ご飯、マヨネーズ

カラ~イ! 焼きソバ

 キムチを使ったピリっとする焼きソバを作ってみました。味付けはおしょうゆ♪
材料: キムチ、豚バラ肉、白菜、卵、しょうゆ、油、焼きそば用ソバ
1 2 3 4 5