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小さなスペイン風オムレツ
いろいろな野菜が食べられるオムレツです。
材料: 卵Lサイズ、じゃがいも、玉ねぎ、ほうれん草、ハム、スライスチーズ、塩・こしょう、バジ
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ほたての洋風みそ汁
にんにくバターの香りとほたての旨みが 美味しいみそ汁。体も温まります♪
材料: ボイルほたて(ベビーほたてを使いました)、キャベツ、人参、だし汁、バター、にんにくチ
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えのたまみそ汁
えのきのしゃきしゃき食感とふんわりたまごの組合せ、体も温まって美味しいです♪
材料: えのき、たまご、万能ねぎ、みそ、だし汁
ゆかり粉チーズのまんまるおにぎり
時間がない時でも包丁要らずで すぐ作れます。
材料: あたたかいご飯、ゆかり、粉チーズ
焼きそば風なトースト
1枚でお腹いっぱいになるトーストです。 焼きそばの粉が残ってましたら お試しください
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材料: 食パン(私は6枚切りを使いました)、☆マヨネーズ(私はカロリーハーフを使いました)、
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レンジで簡単*いちごジャム
少量ですが、電子レンジで簡単に作れます♪
材料: いちご、砂糖、レモン果汁、サラダ油
ベビーほたてのコンソメ焼き
お弁当のおかずに合いますよ(^^)
材料: ベビーほたて、胡椒、顆粒コンソメ
のせていくだけ…の豆腐サラダ
火も使わない簡単サラダです。
材料: 木綿豆腐、乾燥わかめ、コーン缶、ツナ缶、お好みのドレッシング
緑と赤のちくわまき
「緑と黄色のちくわまき」の 姉妹バージョン。 お好みでマヨネーズをつけても 美味しい
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材料: ちくわ、かにかま、きゅうり
レンジで簡単*りんごジャム
少量ですが、電子レンジで簡単に作れます♪
材料: りんご、砂糖、レモン果汁、サラダ油
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