小さなスペイン風オムレツの画像

Description

いろいろな野菜が食べられるオムレツです。

材料 (20cmフライパン1枚)

卵Lサイズ
2個
小2個
1/4個
2枚
塩・こしょう
少量
バジル
お好みで

作り方

  1. 1

    じゃがいもは1cm角に切って水にさらし、電子レンジで500w約3分かけてマッシャーでつぶし、粗熱をとります。

  2. 2

    玉ねぎとほうれん草は粗みじん切りにしてフライパンで炒め、粗熱をとります。

  3. 3

    ハムを粗みじん切りに切り、スライスチーズは細かくちぎっておきます。

  4. 4

    ボウルに卵をときほぐし1、2、3を入れ、塩・こしょうをふり混ぜ合わせます。お好みですがバジルを少しふります。

  5. 5

    フライパンにオリーブ油をひいて4を入れ、蓋をして中火で蒸し焼きします。

  6. 6

    外側がかたまってきたら弱火に落として蓋をして中までじっくり蒸し焼きします。

  7. 7

    卵がかたまったら、お皿やフライパンの蓋を使って裏返し弱火で焼けば出来上がりです。

  8. 8

    ちょうどよい大きさに切り分けて、お好みでケチャップをつけて食べてくださいね。

  9. 9

    写真

    m@n@さんが1の工程をご自身のレシピ「ゆでずに炊飯器で☆ホクホクじゃがいもID:1455032」で作ってくださいました

  10. 10

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    2011.12.30 おかげ様で話題入りすることができました。ありがとうございます♪

  11. 11

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    2015.1.22 ニッシーマンさんがひとり話題入りしてくださいました。ありがとうございます♪

コツ・ポイント

野菜は人参やズッキーニ、小松菜でも代用できます。ボリュームを出すためにじゃがいもは必ず入れてください。ハムの代わりにベーコンや魚ニソでもOKです。

このレシピの生い立ち

卵が少なくてもボリュームのあるオムレツが食べたかったので作ってみました。
レシピID : 1364630 公開日 : 11/02/18 更新日 : 15/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ニッシーマン
頂きました。イケます。
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ニッシーマン
頂きました。イケます。
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龍青空ママ
昨日は大好きなこちらをお借りしたわ♡じゃがいも入りボリューム有旨

焼き色綺麗で美味しそう!可愛いお皿でリピれぽありがとう^o^

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ニッシーマン
ピザチーズでも美味しいです。

私も昨日のお弁当に作りました♪素敵なアレンジれぽいつも有難う