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揚げそらまめ いかり豆
いかり豆、おつまみに、おやつに! とまらなーい!!
材料: そらまめ、しお、油
ピーマンも食べなさい!
ピーマン、うちの子これなら食べれる!
材料: ピーマン (大)、新玉ねぎ(大)、シーチキン、酒、しょうゆ
そうめん そば 簡単盛り付け
麺類の盛り付け、あっという間にクルクルできます!
材料: そうめん、そばなど
子供も食べられる!ミョウガの玉子とじ
子供が嫌がりがちなミョウガ。でも、これだけは食べてくれます。写真はまずそうだけど(笑
...
材料: ミョウガ、タマネギ、玉子、ごま油、めんつゆ
春巻きの皮で。アスパラの一本巻き!
子どももパクパク。おつまみにも。家族で取り合いです!
材料: アスパラガス、春巻きの皮、塩、マヨネーズ、チーズ、揚げ油
辛みミョウガ チャーシューで巻いて!
この時期、たくさんいただくミョウガ。いろんな食べ方をしたけど、ダンナの一押しはコレ!
材料: ミョウガ、豆板醤、ごま油、ごま
ご飯がすすむ生姜焼き。
チョットおとぅさん!ご飯食べ過ぎだって!炊飯器からっぽ〜!!
材料: 豚バラ、★しょうゆ、★酒、★100%リンゴジュース、★生姜、ニンニク、★ハチミツ、★
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子供もダンナも大喜び!超簡単チーズ煎餅!
おやつにも、おつまみにも、一度食べるとヤミツキに!!
材料: スライスチーズ(溶けないタイプ)
納豆と残り野菜で一品
おかずにも、おつまみにも!大人も子供も!納豆があまり好きでなくても!
材料: 納豆、にんじん、しいたけ、たまねぎ、長ねぎ、カブの葉、しょうが、みそ、納豆のたれ、さ
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ミックスベジで朝ごはん。
忙しい朝にも簡単にお野菜。
材料: ミックスベジダブル、スライスチーズ、ケチャップ、黒コショウ、バターorマーガリン
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