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オリゴ糖入りレモンすし酢
搾りたてのレモンにオリゴ糖を加えた「すし酢」です。
今回は、「ちょいまんま無洗米雪若
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材料：
レモンの絞り汁、オリゴ糖、塩、ちょいまんま無洗米雪若丸、市販の味付き油揚げ、きんぴら
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冷っと☆フルーツカスタード
簡単カスタードとフルーツ缶を混ぜるとそのままで美味しい♡
＋パンで小腹も満たしてくれ
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材料：
お好きなカスタードクリーム、国分フルーツ缶づめ(ミックスフルーツ）、８枚切りの食パン
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朝に簡単もう一品！大根のツナあえ
ローソンセレクトの「シーチキンＬフレーク」を使った簡単和え物です。
４０ｇ使い切りで
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材料：
大根、塩、○シーチキンＬフレーク、○丸鶏がらスープ、○生姜（チューブ）
林檎のプチケーキ♡
林檎のコンポートとヨーグルトムースが、コーヒーシフォンの上に乗っています。林檎の季節
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材料：
りんご、グラニュー糖、レモン汁、リキュール、ブランデーなど、卵、グラニュー糖、バニラ
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☆魚河岸あげ☆生姜甘酸あんかけ
生姜入りの甘酢あんかけでさっぱり♪
魚河岸あげを温めて、あんをかけるだけです。
簡単
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材料：
紀文 魚河岸あげ®、千切り生姜、人参、タマネギ、○水、○醤油、○砂糖、○酢、水溶き片
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