普段は肉も魚も食べますが、月に1度ぐらい精進デーを作っています。ヘルシーでいいで ...

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雪花菜(きらず)サラダ

カンタン、ヘルシー、安上がり!な雪花菜(きらず=おから)のサラダ。ちょっと甘酸っぱい ...
材料: おから、ミックスベジタブル、マヨネーズ、●「やさしいお酢」、●砂糖、●塩、(あれば) ...

やさしいコール酢ロー

ミツカン「やさしいお酢」を使ったコールスローです。ちょっと和風にごま油と合わせてみま ...
材料: キャベツ、ニンジン、キュウリ、●「やさしいお酢」、●ごま油、●すりゴマ、塩・こしょう