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コラーゲン入り☆もっちりバナナケーキ
混ぜてレンジでチンするだけ。
コラーゲン、バナナ、おからなど、
欲張りに詰め込みまし
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材料：
ホットケーキミックス、おから、パーフェクトアスタコラーゲンパウダー、バナナ、パルスイ
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レンジでサクッとおろしうどん
お湯で茹でないから簡単すぐ出来る！
ささっと済ませたい一人ご飯にも最適です（＾−）☆
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材料：
うどん玉、天かす、大根おろし、簡単万能☆ねぎ醤油ダレ（レシピID：1780605）又
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ホクホクお芋のにっこりご飯
食べてにっこりの優しい味です。
ビタミンB6を含むさつま芋を食事に取り入れたら、
美
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材料：
米、発芽雑穀米（やずやの発芽十六雑穀）、さつま芋、ニンジン、めんつゆ、水
筍（タケノコ）と釜揚げシラスの春包み
5分もあれば出来てしまうお手軽レシピ。
ちょっとしたおつまみにもぴったりです♪
材料：
ワンタンの皮、筍（タケノコ）の水煮、とろけるチーズ、釜揚げシラス、粗挽き塩コショウ
筍（タケノコ）とワンタンで春の和風ピザ
簡単ピザシリーズですf(^ ^；
今回は、ワンタンの皮で作ってみました♪
筍のシャ
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材料：
ワンタンの皮、筍（タケノコ）の水煮、とろけるチーズ、粗挽き塩コショウ
