HBが無くても焼ける簡単パン
HBが無くても、簡単に美味しく手軽にパンが焼けますよ♪中身も見えるようにちぎって撮影
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材料：
○強力粉、○砂糖、○塩、○ドライイースト、☆バター、☆卵、☆スキムミルク、☆ぬるま湯
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バターを使わないガトーショコラ♡
簡単で、バターも使わないのでヘルシー。しかも、美味しいチョコケーキです。
材料：
○卵黄、○砂糖、☆卵白、☆砂糖、★チョコレート、★サラダ油、薄力粉、ブランデー、粉砂
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ビンチョウマグロの梅風味ステーキ
安いビンチョウマグロを使って、美味な一品ができちゃいました～
h24.5.31話題入
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材料：
ビンチョウマグロ、☆砂糖、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、☆白だし、☆梅肉、薄力粉、サラ
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サンマのオリーブオイル焼き
ハーブとオリーブオイルで魚の臭みも消えて簡単。魚を食べる機会を増やしましょう。
材料：
サンマ、ローズマリー、ディール、オリーブオイル、塩コショウ、ブラックペッパー、サンマ
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