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野菜たっぷり！簡単キッシュもどき♪
ただのオムレツ？いえいえ、パイ生地無しのキッシュもどきです！(笑)
野菜たっぷり入れ
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材料：
卵、たまねぎ、人参、小松菜orほうれん草、ツナ(私はオイル&食塩不使用のものを使って
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やわらか大豆できなこチョコ
見た目はほんのりトリュフチョコ。食べれば何だか懐かしい、きなこ風味な大豆入りチョコボ
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材料：
ロッテ ガーナミルクチョコレート、きなこ、大豆ドライパック(または水煮)、きなこ(ま
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簡単チーズリゾット
料理初心者が思いつきで作ったリゾット『風』です（笑）本格的ではありませんが、軽く食べ
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材料：
ごはん、パルメザンチーズ、玉ねぎ、入れたい具（無しでもOKです） ※今回はし
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