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コイケ薬局
コイケ薬局 のキッチン
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埼玉県草加市にある調剤薬局です。管理栄養士が考案したレシピを載せています！

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なすとトマトのさっぱりマリネ

電子レンジで簡単マリネ！
材料： なす、トマト、大葉、オリーブオイル、醤油、酢、砂糖

きのこオムレツ

電子レンジで作れるオムレツです！
材料： ピーマン、舞茸（他のきのこでも可）、トマト（又は人参）、卵、マヨネーズ、塩、こしょう

小松菜と切干大根のサラダ

電子レンジで簡単調理！
材料： 小松菜、人参、切干大根、醤油、みりん、酢、砂糖、ごま油

ネギ塩バンバンジー

電子レンジで作れるバンバンジーです。
材料： 鶏むね肉、塩、酒、胡瓜、人参、長葱、鶏がらスープの素、ごま油、すりごま(白)
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