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野沢菜ちゃんぷるー丼
ゴーヤの代わりに野沢菜を入れてみました。
苦味が無いのでお子様にも(*^^*)♡
作
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材料：
豚バラスライス（２～３㎝にカット）、野沢菜、絹豆腐、溶き卵、ごま油、かつお節、めんつ
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ノンオイル生おからケーキ
アーモンドプードル入りのしっとりタイプと卵をたっぷり使ったふんわりタイプの2種類作っ
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材料：
生おから、牛乳、蜂蜜、アーモンドプードル、米粉、卵黄、卵白、砂糖、塩、アーモンドスラ
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