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前日準備！糸こんにゃくと牛肉の甘辛炒め煮
前日から準備できます、甘辛で美味しい〜！ある程度大きいお子さんなら七味かけても美味し
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材料：
牛肉うす切り、糸こんにゃく、砂糖、A醤油、Aみりん、A塩麹（あれば）、サラダ油
パスタソース使って野菜とサゴシのグリル
サゴシがイタリア～ンなグリル料理になります。お弁当に入れてもシッカリ味がついておいし
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材料：
サゴシ、ジャガイモ、きのこ、おろしにんにく、エコナ油、人参・たまねぎなどの野菜、エコ
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子供と一緒に♪お気軽切り干し大根
だし取ってない！でも大丈夫☆だしをとりながら煮ちゃいましょう！あらかじめ水で戻したり
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材料：
切り干し大根、鶏もも肉、にんじん、生しいたけ、醤油、みりん、酒、砂糖（お好みで）、鰹
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子供も大好き！ゴマたっぷり素朴な白和え
すりゴマたっぷりでいい香り！すり鉢を使わないので豆腐がほろほろした食感です。
材料：
豆腐、ほうれん草、こんにゃく、にんじん、すりごま、※砂糖、※みりん、※だし、※みそ、
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