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冷やしおでん♪

夏野菜を入れてみました!冷やしても温かくても美味しいよ(^o^)スープはあっさりさっ ...
材料: 大根、里芋、おくら、ヤングコーン、トマト、絹ごし豆腐、はんぺん、ゆで玉子、だし汁、み ...

〆鯵

ビールのおつまみに最高♪ 鯵で〆るので、鯖より簡単に出来ちゃいます☆
材料: 鯵(刺身用)、青じそ、ラディッシュ、きゅうり、酢、粗塩

簡単!豆苗とツナの煮浸し

味付けは麺つゆのみ!ご飯にそのままかけても美味しい~♡
材料: ツナ、卵、豆苗、しめじ、麺つゆ(3倍濃縮タイプ)、水

チキンヘッカ*ハワイアン風すき焼き鍋*

鶏肉を使うから手軽だしヘルシー。それにしょうがを入れれば体ぽかぽか*'Д`* 
材料: 鶏モモ肉、手羽中などお好みで、トマトかプチトマト、玉ねぎ、マッシュルーム、エリンギ、 ...

簡単*野菜の豚肉巻

好きな野菜を巻いて焼くだけ。黄金の味をかけるだけだから超簡単。お弁当にもいいですよ♪
材料: 豚ロース肉、じゃがいも、にんじん、アスパラ、塩コショウ、油、黄金の味

ダシダDEチャーハン*

ダシダが冷蔵庫にあればぜひ一度チャーハンを( ´3`)ノ
材料: ハム、エビ、卵、わけぎ、ゴマ、ご飯、ダシダ、醤油、塩胡椒、サラダ油(炒り卵用)、サラ ...

グレープフルーツ酵素液

アンチエイジングやダイエットに。 グレープフルーツには新陳代謝を高める作用あり…。
材料: グレープフルーツ、上白糖

爽やかみょうがご飯

ゴーヤとみょうがって以外と合うんですね(^-^ 簡単だし暑い夏にはもってこいです♪
材料: みょうが、ゴーヤ、塩

甘長とうがらしの煮浸し

冷やしても美味しいよ☆
材料: 甘長とうがらし、めんつゆ、水、鰹節、油(炒め用)

鶏手羽中のビール煮

簡単放置でお肉柔らか~♪
材料: 鶏手羽中、にんにく、ビール、コンソメの素、しょうゆ、さとう、みりん、塩こしょう、オリ ...