カテゴリ
1/1 ページ
雑穀入りお好み焼き
蒸し雑穀で、いつものお好み焼きを簡単アレンジ！もち麦の”もちぷち”食感がおいしい♪
材料：
蒸し雑穀、大麦入り蒸し大豆、蒸し大麦、キャベツ、お好み焼き粉、卵、豚バラ肉、水、紅し
...
雑穀ごはんのワンプレートランチ
蒸し雑穀でヘルシー簡単にできます！ワンプレートでおしゃれに♪１人ランチにもぴったり！
材料：
おいしい雑穀 蒸し雑穀、ごはん、トマト缶詰、茄子、鶏ひき肉、レタス、塩、コショウ、オ
...
雑穀とトマトのモッツァレラチーズのサラダ
雑穀とトマトの色がキレイで、パーティーにもぴったり！簡単ヘルシーな一品です♪
材料：
おいしい雑穀 蒸し雑穀、モッツァレラチーズ、トマト、オリーブオイル、レモン汁、粗挽き
...
チキンと野菜のグレインチョップドサラダ
今話題のチョップドサラダ！雑穀入りで彩りもきれい！蒸しているから簡単にできます！
材料：
おいしい雑穀 蒸し雑穀、鶏ささみ肉、にんじん、れんこん、かぼちゃ、ブロッコリー、レタ
...
