カテゴリ
1/1 ページ
節電レシピ★キムたこきゅうり蒸し豆和え
和えるだけだから手間いらず！夏の暑さに負けない栄養満点お手軽スピードメニュー。一品や
...
材料：
おいしい蒸し豆 蒸し大豆、タコ（生食用）、キムチ、きゅうり、塩
もちぷち雑穀と水菜の彩りサラダ
雑穀・大豆のチカラがバランスよく摂れる、最強レシピのヘルシーサラダです。
材料：
おいしい雑穀 蒸し雑穀、おいしい蒸し豆 蒸し大豆、おいしい蒸し豆 蒸し黒豆、玉ねぎ、
...
蒸し豆とサーモンのタルタル
一品足りない時の副菜に。おしゃれサラダに。フライのタルタルソースにも使える簡単で万能
...
材料：
おいしい蒸し豆 蒸しサラダ豆、刺身用サーモン、パプリカ、きゅうり、玉ねぎ、マヨネーズ
...
蒸し大豆入りさんま炊き込みご飯
さんまの缶詰をまるまる使った簡単炊き込みご飯！骨ごと食べるからカルシウムもたっぷり摂
...
材料：
おいしい蒸し豆 蒸し大豆、米、さんま缶、生姜、青しそ、薄口しょうゆ、みりん、酒
