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オートミールのスコーン
ダイエットしていて、トーストの代わりに朝食にしました。一つでも充分お腹いっぱいになり
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材料：
オートミール、牛乳、ハチミツ、砂糖、塩、タンサン又はベーキングパウダー、抹茶又は煎茶
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シーフードカレー
お肉類が冷蔵庫になかったので、でもどうしてもカレーが食べたくて冷凍のシーフードでカレ
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材料：
玉ねぎ、人参、小松菜、水菜、エノキダケ、しめじ、シーフード、水、ルー、ご飯、ウインナ
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甘酢肉だんご
スプーンで作るので簡単です。油の温度が上がらないうちにダンゴを入れ、蓋を開ける時に火
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材料：
合挽き肉、ショウガ、顆粒ニンニク、お酒、醤油、玉子、片栗粉、油、胡瓜、トマト、ウスタ
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