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チリコンカン風☆豆カレー
ルー不使用。豆と野菜たっぷりのカレーは主食がなくても満足できますよ♪ご飯や麺にかける
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材料：
牛挽き肉、にんにく・生姜(みじん切り)、◎玉ねぎ(みじん切り)、◎パプリカ(1㎝角に
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カルボナーラ風❀リゾットグラタン
クリームリゾットに卵とピザ用チーズをのせて焼いた進化系リゾットです。レンジ＆トースタ
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材料：
★ごはん、★ウインナー(輪切り)、★豆乳(牛乳)、★コンソメ、★バター、卵、チーズ(
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