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いっちゃんとぽちまる
のキッチン
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ズボラなアラサー新婚妻。 花嫁修行のため、
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ズボラなアラサー新婚妻。 花嫁修行のため、自分の記録用 今年の目標は野菜を綺麗に切ったり剥いたり出来るようになること、作ったことのない料理に挑戦してきちんと記録して彼の胃袋を掴むこと!
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母直伝、ニンニク醤油漬け唐揚げ
花嫁修行中! 鶏肉400グラムでもいいかも! 800gあったら唐揚げ50個くらい
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材料: ニンニク、生姜、とりもも肉、醤油、片栗粉、小麦粉、油
きのこの炊き込みご飯
薄味で家にあるもので炊き込みご飯! 炊飯器使わずに鍋で調理
材料: しめじ、椎茸、米、酒、みりん、塩、白だし、水、油揚げ
さしすせそ黄金比で作る筑前煮
家にあるものでできます! 4人分!1人285キロカロリー 制作時間 約1時間
材料: 鶏モモ肉、酒、醤油、里芋、水、ごぼう、蓮根、こんにゃく、干し椎茸、さやいんげん、塩、
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かき卵汁
簡単料理。
材料: 片栗粉、水、ネギ、卵、ほんだし、酒、醤油
大根の梅和え
製作時間 10分 カロリー 50キロカロリーくらい
材料: 大根、塩、梅、酢、砂糖、鰹節、ワサビ
豚肉と彩り野菜のフライパン蒸し
ヘルシー飯!
材料: 豚バラ薄切り肉、ブロッコリー、人参、しめじ、パプリカ、プチトマト、白ワイン、ゴマドレ
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チキンとキノコの胡麻クリームドリア2人分
ガッツリ飯!
材料: ほうれん草、鶏モモ肉、しめじ、さつまいも、ベーコン、玉ねぎ、ごはん、粉チーズ、ゴマド
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とろ〜りチーズの包み焼き煮込みハンバーグ
チーズがとろーり!たまらない!
材料: 玉ねぎ、溶けないスライスチーズ、水、ウスターソース、ケチャップ、合い挽き肉、ナツメグ
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