ズボラなアラサー新婚妻。                    花嫁修行のため、 ...

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ほくほくさつまいもごはん

秋を存分に楽しもうと毎日秋の野菜食べてます。さつまいもが安いうちに食べまくります
材料: 米、さつまいも、水、干し椎茸、塩、白だし、酒、黒胡麻、みりん

失敗なし!本格的なサバの味噌煮

一人199キロカロリー 制作時間 1時間くらい
材料: 白髪ネギ、ネギ、サバ、霜降り用の冷水、だし昆布、水、酒、生姜、醤油、きび砂糖、みりん ...

鶏胸肉のチャーシュー

炭使ってないのに何故か、焼き鳥っぽい味になって美味しい!ビールが進む!
材料: ゆで卵、鶏胸肉、砂糖、酢、みりん、酒、めんつゆ

カボチャの煮物そぼろあん

一人123キロカロリー 制作時間 45分
材料: カボチャ、鶏ひき肉、水、きび砂糖、酒、みりん、しょうゆ、水溶き片栗粉、しょうがの搾り ...

きのこと豆腐の和風あんかけ

適当だけどあったまる味!
材料: 豆腐、人参、ごま油、しめじ、白だし、砂糖、水、水溶き片栗粉、水溶き片栗粉の水

油揚げときのこと水菜のお浸し

冷蔵庫にある物で作れる。スーパーのお惣菜みたいな味で美味い!!
材料: 油揚げ、水菜、白だし、水

母直伝 大根とにんじんの煮物

白だしだけでこんなにも美味いもんか。
材料: 大根、にんじん、水、白だし

和風ダイエットパスタ

ちょっと味濃いめ!
材料: しらたき、ハム、白菜、きのこ、白だし、鳥だし、めんつゆ、生姜チューブ、ごま油、塩胡椒

ダイエットポトフ

ダイエット中はスープに限る!
材料: 玉ねぎ、じゃがいも、人参、ウィンナー、水、白だし、コンソメ

母直伝 ひき肉たっぷり味噌ラーメン

おかんが作る味噌ラーメンは世界一
材料: ラーメン、水、鶏がら、茹で汁、味噌ラーメンのスープ、ひき肉、生姜、ニンニク、ラード、 ...