専業主婦です、22歳頃からの記録です。少しでもここからの情報が誰かの役にたてば良 ...

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豆腐しらたきのスープ♡簡単ダイエット♪

アメリカに売っていた『豆腐しらたき』を簡単にスープにしました。
材料: 豆腐しらたき、昆布でとっておいただし(水)、白だし、塩、(花のお麩)、桜海老,葱など

白インゲン豆のポテトサラダ風♡簡単に♪

豆を沢山食べれるように作りました☆"
材料: 白インゲン豆、玉ねぎ,ハムなど、マヨネーズ、蜂蜜、バルサミコ酢、塩コショウ