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手作り...キムチの作り方♡自家製♪
祖母レシピ☆美味しいで評判です^ ^ ただ、レシピがアバウト（笑）刻み昆布を買ってき
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材料：
白菜、塩、鷹の爪、塩昆布(刻み昆布でも)、あみえび(乾燥小エビでも)、かつお節(でき
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炊飯器deスイートポテト♡まるごと簡単♪
炊飯器で蒸すので簡単です☆少し時間がかかるので、お家にいるときに♪
材料：
さつまいも、炊飯器に入れるお水、蜂蜜orお砂糖、バター、卵、生クリーム(コーヒーフレ
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ゴーヤチャンプルー♡魚肉ソーセージver
魚肉ソーセージで作ると美味しいです^ ^ 我が家の定番☆
材料：
玉ねぎ(薄スライス)、ゴーヤ(斜め薄スライス)、豆腐、魚肉ソーセージ(斜め切り)、卵
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黒胡麻坦々麺♡
(材料さえあれば) 簡単にできる坦々麺です☆味濃いめにしてます！薄くしたければ中華あ
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材料：
麺、合挽き肉、♢醤油、♢甜麺醤or味噌、♢酒、お水、鶏ガラスープの素、黒練り胡麻、ニ
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鯖とクリームチーズのパテ♡(リエット)♪
サバ缶ではなく、生の鯖で作る簡単リエットです♡量は2人分なので、少なめです。余ったら
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材料：
鯖(骨をとってあるものが望ましい)、クリームチーズ、お塩、お水(鯖にひたひた程度)、
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ダイエット♪豆腐の白だしと塩炒め♡ベース
低糖質！お家にある材料でできます♡節約も♡簡単にできるダイエットメニュー♪
材料：
木綿豆腐、塩(下味用)、(白だし)、(帆立だしのもと)、コツ・ポイント参照
