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朝食に☆カリカリもっちりサラダマフィン
朝マックのサラダマリネマフィンが好きなんですが、なかなか食べに行かれないので自己流で
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材料：
イングリッシュマフィン、とろけるスライスチーズ、スライスハム、レタス、バター（マーガ
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子供大好き☆我が家のゴーヤチャンプルー
豚肉とお豆腐たっぷり入れて子供でも食べやすく作ってる我が家レシピです♪
ゴーヤの苦み
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材料：
ゴーヤ、豚バラ肉、絹ごし豆腐、卵、☆塩、★塩コショウ、◎醤油
ブロッコリーとチーズのオーブン焼き
ブロッコリー嫌いのパパが抱え込んで食べちゃいますｗ
コショウとチーズたっぷりめで☆
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材料：
ブロッコリー、塩、ピザ用チーズ、とろけるチーズ等お好みで、★塩コショウ、★荒挽き塩コ
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タコとにんにくのハーブミックス炒め
タコとにんにくの鉄板コンビを
ハーブミックスと荒挽き黒コショウでピリッと仕上げました
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材料：
ゆでタコの足、にんにく、イタリアンハーブミックス、荒挽き黒コショウ、オリーブオイル
