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ポリポリ！人参と切り干し大根のラペ
ポリポリ食感がクセになる♪人参のラペです。
主人絶賛の調味です！
材料：
人参、切り干し大根、☆オリーブオイル、☆蜂蜜またはシロップ、☆塩、☆マスタード、☆酢
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お豆腐タルタルでかぼちゃサラダ☆
お豆腐タルタルソース(ID4266627)の応用で、簡単かぼちゃサラダ(^-^)
コ
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材料：
かぼちゃ、豆腐、玉ねぎ、味噌、酢、塩、マスタード(あれば)、アガベシロップ、メープル
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こんがりふわふわの餅と野菜の巾着☆
餅と野菜とちりめんじゃこでボリュームもあり、豆腐でふわふわに♡
汁気がないのでお弁当
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材料：
油揚げ、豆腐、人参、長ネギ、餅、ちりめんじゃこ、めんつゆ、塩、甜菜糖、卵
