小松菜とあさりのスープ
カルシウムはほうれん草の5倍!!高い美容・美肌効果がある栄養たっぷりの小松菜★
材料:
小松菜、あさり(殻つき)、塩、ねぎ、しょうが、サラダ油、ごま油、水、鶏がらスープ、塩
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すき焼き~和風つゆ「きわみ」
めんつゆ料理パート3★大人数の時の我が家の定番ご飯にも使える、めんつゆ!!
材料:
長ねぎ、白菜、豆腐、えのき、しいたけ、しらたき、牛肉、牛脂、卵、うどん、和風つゆ「き
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