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ひき肉なし☆あっさり麻婆豆腐
ひき肉を使わないで、代わりに常備してある干しエビを入れました。あっさりでもコクがあっ
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材料：
豆腐、ねぎ、しょうが、にんにく、干しえび、サラダ油、●豆鼓醤（なければ赤みそで代用）
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オイルサーディンのトマトスープ
オイルサーディンの缶詰入りのトマトスープです。トマト水煮缶とオイルサーディンを常備し
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材料：
トマト水煮缶（ダイス）、玉ねぎ、ニンジン、ブラックオリーブ（あれば）、オイルサーディ
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