絶品！！ミンチ入りオムレツ
プレーンのオムレツも美味しいですが、ミンチ入りオムレツは、いかがですか？しっかりの味
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材料：
合びきミンチ、卵、じゃがいも、玉ねぎ、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆コンソメ、塩コショウ、
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かつおぶしDEかぼちゃの煮物
かぼちゃって、甘くてホクホクで美味しいですよね。簡単な煮物です。材料も少なくて、GO
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材料：
かぼちゃ、かつおぶし、グリンピース、☆水、☆粉末だし、☆みりん、☆砂糖、☆醤油
牛スジ煮込み(どて焼き風)
旦那さまも大好き！！！居酒屋さんの定番メニューをお家でどうぞ☆意外と、おかずになりま
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材料：
牛スジ(ボイル済み)、こんにゃく、人参、☆水、☆だしの素、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆
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妊婦さんにお勧め ひじきサラダ
和えるだけで出来ちゃう栄養満点サラダです。鉄分、たんぱく質、食物繊維も摂れるので、妊
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材料：
乾燥ひじき、ツナ、大豆水煮、玉ねぎ、マヨネーズ、醤油、塩コショウ、ごま油、（グリンピ
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我が家のピリ辛肉味噌
ご飯にのせても美味しいよ。我が家では、炒めた茄子と合わせてますよ。きゅうりにつけても
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材料：
合びきミンチ、☆味噌、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆みりん、♪おろしにんにく、♪おろししょ
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