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簡単☆ブロッコリーの茎の甘酢炒め☆
ブロッコリーの茎って、どうして食べてますか?調理次第で立派な一品に変身!!旦那さまも
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材料:
ブロッコリーの茎、玉ねぎ、コーン、☆酢、☆砂糖、☆ケチャップ、☆醤油、☆水、塩こしょ
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かつおぶしDEかぼちゃの煮物
かぼちゃって、甘くてホクホクで美味しいですよね。簡単な煮物です。材料も少なくて、GO
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材料:
かぼちゃ、かつおぶし、グリンピース、☆水、☆粉末だし、☆みりん、☆砂糖、☆醤油
妊婦さんにお勧め ひじきサラダ
和えるだけで出来ちゃう栄養満点サラダです。鉄分、たんぱく質、食物繊維も摂れるので、妊
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材料:
乾燥ひじき、ツナ、大豆水煮、玉ねぎ、マヨネーズ、醤油、塩コショウ、ごま油、(グリンピ
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