管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々 ...

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栄養満点、豆乳ごまプリン

まろやかな甘さが魅力の豆乳ごまプリン。食欲のないときにもつるんと食べやすく、栄養満点 ...
材料: 豆乳、ゼラチン、水、練りごま(黒)、きび砂糖

トマトととうもろこしのスコーン

ほんのり甘いヘルシーなスコーン。手づかみ食べにも最適。ボウルひとつで簡単に作れるので ...
材料: (A)薄力粉、(A)全粒粉、(A)ベーキングパウダー、(A)塩、油、豆乳、きび砂糖、 ...

卵・砂糖・乳製品なしの黒ごまクッキー

管理栄養士が考えたおやつレシピ。アレルギーのお子様にも嬉しい卵砂糖乳製品不使用のクッ ...
材料: 小麦粉、ごま(白・黒)、片栗粉、なたね油、メープルシロップ、塩、きな粉
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