くらしいきいきのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々 ...

砂糖なしの自然派おやつ！手作り干し芋

オーブンでじっくり焼き上げることでさつまいも本来の自然な甘みを引き出します。

材料：さつまいも

もっちもちの酵素玄米にプチプチ小豆の食感が楽しいおはぎです。あんこを包んで丸めるだけ ...

材料：酵素玄米ごはん（ID:6704860）、あんこ、きな粉、きび砂糖、塩、黒ごま、きび砂 ...

人気検索TOP10入り！牛乳も生クリームも使いません！豆腐とメープルシロップでやさし ...

材料：いちご、絹ごし豆腐、メープルシロップ、粉ゼラチン、水

管理栄養士考案、乳製品を使わない低カロリーのケーキ。里芋のねっとり感が独特のコクと ...

材料：里芋、小麦粉、豆乳、卵、きび砂糖、無糖ココア

やさしい甘さのコンポートにヨーグルトをかけて。電子レンジで簡単に作れます。気取らない ...

材料：りんご、はちみつ、ヨーグルト

なめらかな口あたりの山芋きんとん。山芋で作ると手早くできて、上品な甘さに仕上がります ...

材料：山芋、みりん、砂糖、塩、◎飾り用　クコの実、◎飾り用　黒豆

管理栄養士考案の健康レシピ。秋の味覚、栗を使った甘さ控えめでほっくり美味しい栗きんと ...

材料：栗、豆乳、きび砂糖、塩(茹で用)

玄米麹スムージーの粉末を使ったアレンジレシピ。溶けてもババロアのようなプルプル食感。 ...

材料：玄米麹スムージー、きび砂糖、豆乳

パンに塗ったり、ヨーグルトに乗せたり、お湯で割ってゆずティーにしたり。少し手間はかか ...

材料：柚子、水（湯がく用）、きび砂糖、水

粉末の玄米麹スムージーを使ったアレンジレシピ。ワンボウルで手軽に！香ばしさと塩気と甘 ...

材料：米粉、アーモンドパウダー、玄米麹スムージー粉末、きび砂糖、塩、太白ごま油（サラダ油で ...

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