ぺいのキッチンのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

簡単な物しか作れませんが、子供が気に入った物だけ紹介します＾＾基本的に自分の記憶 ...

簡単　味しみ　もやし炒め

簡単　子供大好き　低カロリー

材料：もやし、ごま油、和風だし、塩、リードクッキングペーパー

さっぱり　ダイエットに

材料：もやし、ゆでた枝豆、くばら　あごだしつゆ、水

もやしたっぷり♪

材料：糸こんにゃく、トマト、ブロッコリー、ほうれん草、もやし、生卵、めんつゆストレート

ダイエットにローカロリーです。

材料：紅玉

重度の貧血なので貧血予防に。これを食べてから貧血しなくなりました。

材料：レバー、生姜、ウェイパー、牛乳

大根の葉でかさ増し。ヘルシーで子供にも人気です。

材料：コマ切れ豚肉、大根の葉、片栗粉、塩、めんつゆストレート、サラダ油

簡単、誰でも出来ます。

材料：白菜、ノンオイル青じそドレッシング

ダイエットなのにおなかもちがいい。

材料：イカの刺身、納豆、卵、キムチのタレ、豆苗、米、糸こんにゃく

小学2年生男子簡単物シリーズｗ作るのが大好きですｗ

材料：豆乳、きな粉、すりごま

残り物消費。

材料：残った雑穀ごはん、塩、あごだし

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