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塩麹と味噌でヘルシー★豆乳シチュー★
ノンオイルな上に材料をお鍋に入れて火にかけるだけの簡単レシピ。塩麹と味噌で優しいお味
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材料:
白菜、玉ねぎ、しめじ、鶏もも肉、さつまいも、水、豆乳、塩麹、ウェイパー、味噌、水溶き
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ミキサーで混ぜるだけバナナのチーズケーキ
全部入れて混ぜるだけの簡単チーズケーキ!
バナナがほんのり甘くておいしいですよ。
材料:
バナナ(熟したもの)、クリームチーズ、生クリーム、卵、砂糖、薄力粉、レモン汁
魚肉ソーセージでギョニチり♪
魚肉ソーセージで海老チリ風にしてみました!低価格、低カロリーのエビチリ(?)よ♪
材料:
魚肉ソーセージ、豆板醤、にんにく、しょうが、◆ケチャップ、◆砂糖、◆水、◆中華スープ
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