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ゆう食事制限中
ゆう食事制限中 のキッチン
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病院にて減塩&糖質カット生活をと言われたので色々なレシピを参考にさせていただきま ...

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オートミールたまご粥

調味料は醤油、鶏ガラ、塩昆布の全て減塩調味料を使用してます
材料： オートミール、水、鶏がらスープの素、醤油、塩昆布、たまご

ササミでオイマヨ炒め

短時間で作れるてすぐ食べれる。アワビオイスターのレシピがあまりないからどうしようって ...
材料： ササミ、玉ねぎ、しめじ、オイスターソース、マヨネーズ、醤油(なくても可)