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十六穀ごはんdeチーズカレー春巻き^^♪
少しだけカレーって残りません？！そのカレーと十六穀ごはんとチーズを混ぜて春巻きで腹持
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材料：
十六穀ご飯、残り物カレー、チーズ、春巻の皮、片栗粉（のり用）
超簡単 きゅうりやズッキーニのビール漬け
漬けるのも簡単！容器を洗う必要なし！余ったビールでもできちゃう！コレ作るためビールを
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材料：
きゅうり（きゅうりだけの場合は10本）、ズッキーニ、ビール、砂糖、塩、☆ビールが半分
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ルクエちん 新じゃがのホクホク甘辛炒め
新じゃがのおいしい季節☆彡簡単にほっくほくで頂いちゃって～(＾▽＾)ルクエでちんして
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材料：
新じゃが、＊醤油、＊みりん、＊砂糖、＊酒、＊本だし、ガーリックパウダー、パセリ
ルクエでちん♪ナスとブロッコリーマヨ和え
ちんで簡単！！あと一品足りない時に作ってみて～☆彡マヨネーズにチーズ、ほんのり醤油味
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材料：
ナス、ブロッコリー、チーズ、マヨネーズ、醤油、あれば鰹節
栄養満点 有り合わせカレー風味の肉じゃが
あと一品欲しい時や、ビールのおつまみに☆彡定番の肉じゃがと少し違い、おもてなしのサイ
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材料：
お肉（ミンチ、細切れなんでも可）、じゃが芋、玉ねぎ、緑な野菜（絹さややエンドウ）、あ
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