雑穀と甘酒で笑顔の食卓を増やす「幸せごはん」研究家♪東京・町田&愛知&オンライン ...

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ピーマン大量消費♪ピーマン甘味噌炒め

甘酒を使ってノンシュガー。家のみに♪ご飯のお供に♪日持ちするので、常備菜に♪お弁当に ...
材料: なたね油、生姜(みじん切り)、にんにく(すりおろし)、ピーマン(正味)、塩、玉ねぎ( ...

夏ベジ♪実はカンタン☆揚げ浸し

調理時間短くて、日持ちがするOK♪まとめて作っておくと、便利!夏バテ防止メニュー♪
材料: ナス、玉ねぎ、万願寺唐辛子、人参、醤油、日本酒、水、おろし生姜、揚げ油