夫婦二人暮らしです毎日の三度の食事をいかに美味しく安く健康にも気配りしながら出来 ...

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大豆の煮豆✿マヨネーズサラダ

大豆の煮豆を使ったマヨネーズサラダ✿大豆たんぱくをサラダでとれます♥
材料: 煮豆、きゅうり、人参、ハム、マヨネーズ、レモン汁、塩コショウ

とろろ昆布と高菜漬けの即席汁✿

高菜漬けをとろろ昆布と合わせてすまし汁にしてみました✿即席すまし汁の出来上がりです♥
材料: とろろ昆布、高菜漬け(刻んで)、三つ葉(青ネギ)なくても良い)、だしの素、醤油、湯( ...

三つ葉とちりめん山椒の混ぜご飯✿

✿三つ葉の香り・山椒のピリッとした辛さが美味しい♥混ぜご飯です♫
材料: ご飯、ちりめん山椒、三つ葉(ほうれん草・小松菜でも)

黒豆は10分✿圧力鍋を使って♫

おせち以外に食べるお手軽黒豆♪圧力鍋を使った煮方です✿少し黒豆の皮が破れたりしますが ...
材料: 黒豆、砂糖、薄口しょうゆ