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☆ひじきと豆腐のヘルシーハンバーグ☆
お肉はいっさい使っていません(*^^)v
ヘルシーでおなかも満たせます（笑）
材料：
★木綿豆腐、★乾燥ひじき、★しいたけ（もしくは、しめじ）、★パン粉、★卵、★片栗粉、
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☆ホイルで蒸し焼き・ハンバーグ☆
食感がたまらない！！！
ふわふわの仕上がりをぜひ、お試しください(*^^)v
材料：
合びきミンチ（牛・豚）、たまねぎ、バター、パン粉、牛乳、卵、にんにく、塩・こしょう、
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☆あさっりお鍋～お楽しみ袋入り～☆
食べてみてのお楽しみ♪
巾着の中身は…。
ポン酢をつけて、召し上がれ～！
材料：
白菜、えのき、しめじ、あげ、鶏肉（もも・むねどちらでも）、本だし、ポン酢、もみじおろ
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☆鮭ときのこのホイル焼きwithレモン☆
鮭ときのこ。レモンをちょっとかけることで、またおいしくなりました(*^^)v
材料：
生鮭、えのき、しめじ、レモン汁、しょうゆ、バター、とろけるチーズ、マヨネーズ、料理の
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☆豚肉のしょうが煮ど～ん☆
煮込んで、盛るだけ（笑）
とっても簡単で、ご飯もどんどんすすんじゃいます！
材料：
豚肉（こま切れ）、しょうが、☆ヤマサ昆布つゆ、☆しょうゆ、☆砂糖、☆お酒、☆お水、キ
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