福島県出身、大阪府在住の主婦です。福島を出て秋田へ進学、就職し埼玉へ転勤、そして ...

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ごぼうと豚肉の甘辛煮

こんにゃくも入って繊維たっぷり
材料: 豚こま肉、ごぼう、突きこんにゃく か しらたき、* 酒、* しょうゆ、* めんつゆ( ...

えのきときゅうりの中華風サラダ

食感もおいしいさっぱりサラダ
材料: きゅうり、ハム、えのき、塩、* 酢、* 醤油、* ごま油、* 砂糖、* からし、*  ...

豆腐ともやしの塩炒め

豆腐ともやし、小口ネギを塩味で
材料: 豆腐、もやし、小ネギ、豚バラ、* 牛だし顆粒、* 酒、* 塩、* こしょう

鶏ハム

鶏ムネ肉でしっとりハム2種類
材料: 鶏ムネ肉、粗塩、マジックソルト

しいたけのバター醤油

シンプルに美味しく
材料: しいたけ、長ネギ、バター、しょうゆ、こしょう

もやしの肉巻き しょうが焼き

ボリュームもあるけどヘルシー
材料: 豚薄切り肉、もやし、* 酒、* しょうゆ、* 砂糖、* しょうが