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さつま芋とリンゴのハニーマスタード和え
さつま芋とリンゴをハニーマスタードで和えたデザート風サラダです。マスタードの酸味と蜂
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材料：
蒸したさつま芋、リンゴ、マヨネーズ、粒マスタード、蜂蜜、レモン汁
栄養満点！納豆とキムチのお好み焼き
納豆とキムチが入ったボリューム満点のお好み焼きです。材料も手軽なので簡単ランチにぴっ
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材料：
薄力粉、和風顆粒だし、水、キャベツ、納豆、キムチ、卵、揚げ玉、油、ソース、マヨネーズ
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鶏もも肉と玉ねぎピーマンのカレー炒め
鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマンを白米に合うスパイシーなカレー風味の炒め物にしました。中々
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材料：
鶏もも肉、ピーマン、玉ねぎ、薄力粉（肉まぶし用）、焼き肉のタレ（中辛）、カレー粉、蜂
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