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切り昆布とさつま揚げの煮物
根菜と切り昆布とさつま揚げが入った具沢山な煮物です。さつま揚げと切り昆布から良いお出
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材料：
こんにゃく（アク抜き済み）、大根、人参、さつま揚げ、椎茸、切り昆布、ゴマ油、醤油、め
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ミニトマトとベーコンのスクランブルエッグ
焼いたミニトマトの甘味とベーコンの香ばしさが合うスクランブルエッグです。
材料：
卵、ミニトマト（普通のトマトでも）、ベーコン、牛乳、塩胡椒、砂糖（お好みで）、オリー
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じゃが芋と人参のツナバター煮
じゃが芋、人参、ツナを使った簡単シンプルな煮物です。ほんのりバター風味で、子供も食べ
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材料：
じゃが芋、人参、油、ツナ（オイルも使用）、だしの素、料理酒、みりん、砂糖、醤油、バタ
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アボカドのニンニクベーコン炒め
アボカドをニンニクベーコンで炒めたおつまみ系のおかずです。バターとブラックペーパーの
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材料：
アボカド、ベーコン、ニンニク、オリーブオイル、バター、ブラックペーパー
