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お弁当に✿ズッキーニのウィンナー巻き
ズッキーニでウィンナーを巻いちゃいました～♪
イタリアンカラーが、お弁当を鮮やかにし
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材料：
ズッキーニ、ウィンナー（赤くなくてもＯＫ）、オリーブオイル(炒め用)、★塩コショウ、
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アレンジ冷奴★トマト×ワカメ
夏にはやっぱり冷奴！
いろいろ乗っけてアレンジしましょ～ｗ♪
トマト×ワカメ×ほんの
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材料：
豆腐（１５０ｇ）、ワカメ（戻した状態で）、トマト、大葉、めんつゆ(3倍濃縮)、練り梅
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しめ鯖 de カルパッチョ
しめ鯖にお好みの野菜を添えて後はドレッシングをかけるだけ！簡単カルパッチョの出来上が
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材料：
しめ鯖、★エキストラバージンオリーブオイル、★レモン汁(ポッカレモンでもok)、★醤
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ズッキーニとトマトの重ね焼き
ソテーしたズッキーニとトマトにチーズを乗せて、後はオーブントースターにお任せ！ワイン
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材料：
ズッキーニ、トマト、溶けるタイプのチーズ、オリーブオイル(炒め用)、塩ブラックペッパ
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