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ゴーヤをパスタに♪カルボナーラ
ゴーヤの苦味とカルボナーラソースがよく合います♪
具材が多めだから、1人分のパスタ
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材料：
パスタ、ゴーヤ（小さいもの）、ウィンナー、玉ねぎ・小、しめじ、卵、★牛乳、★粉チーズ
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茄子とポテトのチーズ焼き
肉じゃが、ポテトサラダのリメイクでも美味しい♪
ケチャップ、ソースなどをかけて召し
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材料：
なす、じゃがいも、★牛乳、★バター、★ナツメグ、★塩コショウ、ウィンナーorハーフベ
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