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ブロッコリと海苔とチーズの蒸し炒め
青臭くない！あっという間に食べ尽くす！
海苔とチーズのベストコンビで我が家の定番メニ
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材料：
ブロッコリー、とろけるスライスチーズ、海苔、しょうゆ、塩･こしょう、水
簡単！混ぜない！焼くだけハンバーグ！
肉食べたい♪思い立ったらすぐできる！手間をかけずに満足！
いきなり焼いても美味しく完
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材料：
挽き肉、塩･こしょう･ナツメグ、ケチャップ、ウスターソース(中濃OK)、しょうゆ、バ
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まいたけと牛肉のしょうゆ煮
ホカホカ白飯がよく似合う♪常備菜やお弁当のおかずにどうぞ。
アレンジもききます♪
材料：
まいたけ、牛肉切り落とし、水、だしの素、生姜(チューブ)、しょうゆ、たまりらっきょう
入れて煮るだけ土鍋でシチュー♪温まる〜♪
旬の白菜をたくさん食べよう！寒い日に心もお腹もホッカホか
もちろんお財布にも
材料：
白菜、人参、玉ねぎ、鶏胸肉、じゃがいも、水、コンソメキューブ、塩、こしょう、市販のホ
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