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カボチャとウインナーのほんのり洋風煮
カボチャ派の方もウインナー派の方も両方ともお好きな方にも♪カボチャ柔らかお味ほんのり
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材料：
カボチャ、ウインナー、☆コンソメ(顆粒)、☆料理酒、☆本みりん、☆水
菜の花さつま芋豚肉の炒め物スイチリ醤油
菜の花を使ってメインにもサブにもなるおかずを作りました♪菜の花を堪能しましょう☆
材料：
菜の花、さつま芋、豚肉(こま切れ使用)、☆料理酒、☆塩胡椒、☆片栗粉、♪スイートチリ
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簡単☆豚肉玉ねぎトマトの炒め物
食材3つ！少人数のご家庭は半量位から、沢山食べられるご家庭はレシピ量で☆お腹満足レシ
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材料：
豚肉(こま切れを使用)、玉ねぎ、トマト、料理酒、ウスターソース、お好みソース、塩コシ
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茄子と鶏胸肉の和え物☆わさびだしマヨ
冷めてもはっきりしたお味です！トロトロの茄子と鶏胸肉で作った鶏ハムに調味料が絡んで美
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材料：
茄子、☆ヤマサ昆布つゆ濃縮3倍、☆水、鶏胸肉、♪料理酒、♪塩コショウ、＊わさび、＊ほ
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キャベツときのことハムのオリオポン酢炒め
お家にあるもので簡単に！ポン酢で爽やかな炒め物です♪あと1品に如何ですか☆
材料：
キャベツ、きのこ(今回舞茸使用)、ハム、オリーブ油、ポン酢、ブラックペッパー
南瓜サラダ カロテンタンパク質アップ
オリオ醤油クレソルシリーズ！マヨは入っていないけどオリオがコクを出しています♪クレソ
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材料：
南瓜、鶏ハム、人参、ブロッコリーの芯、☆EVオリーブオイル、☆醤油、☆クレイジーソル
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鶏ハムとズッキーニの和え物
ズッキーニと鶏ハム又はサラダチキンがあれば食べ易く切ったり割いたりして調味料で和えて
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材料：
ズッキーニ、鶏ハム、☆粒マスタード、☆醤油、☆オイスターソース、☆蜂蜜、☆塩コショウ
