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豚の生姜焼きにお酢を加えると美味しく♪
いつもの豚の生姜焼きにお酢を少し加えてみてください♪美味しいよ！
材料：
豚小間切れ肉、♪塩胡椒、♪薄力粉、☆ニンニクみじん切り、☆生姜みじん切り、☆炒め用油
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白菜とハムの炒め物
白菜の色々な食べ方を探している方へおすすめです(写真は鶏ハムで作ったものです)☆
材料：
白菜、ハム、(鶏ハムなら、バターまたはマーガリン、鶏がらスープの素(粉末)、塩こしょ
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早い☆ピーマンと豚コマ肉の炒め物
油は豚肉から出るので敷きません！具材を切ったら同時に炒めて合わせ調味料を絡めて煮詰め
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材料：
ピーマン、豚コマ肉、＊オイスターソース、＊鶏ガラスープの素、＊醤油、＊味醂
菜の花鶏胸肉のスイートチリソース醤油炒め
味付けはスイートチリソースと醤油だけ♪簡単！甘辛い味付けが菜の花ととりむね肉に絡みま
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材料：
菜の花、とりむね肉、料理酒、片栗粉、＊スイートチリソース、＊醤油
もやしと余り野菜のゴママヨサラダ
ちょっと余った野菜があったらお試し下さい。ゴママヨネーズの風味がいいですよ。レモン果
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材料：
もやし、人参、キャベツ、ハム、＊すりゴマ、＊マヨネーズ、＊しょうゆ、＊レモン果汁、＊
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野菜と鶏肉のトマト煮込み味噌風味
ラタトゥイユ風のトマト煮込みです♪最後に入れる味噌で風味アップ☆チーズを入れてもっと
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材料：
ブロッコリー、じゃがいも、鶏肉、ニンニク、オリーブオイル、カットトマト缶、味噌、ロー
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かぶの炒めもの ほんのり中華風
葉っぱしっとりしゃきしゃき、挽き肉コクがあり、かぶ甘くてジューシー！時間差で炒めて合
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材料：
かぶ(小さいもの)、豚挽き肉、＊鶏ガラスープの素、＊醤油、＊みりん、＊酢
キノコ美味しい！牛肉少しキノコ沢山の煮物
キノコが沢山食べられます♪6人なら１人100g分食べられます！少しの牛肉でコクが出ま
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材料：
エリンギ、シメジ、ブナピー、しいたけ、まいたけ、牛肉細切れ、枝豆、☆かつおだし、☆昆
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