南伊豆町にある湯の花直売所で毎月一回、栄養士の菊池由江さんによる、地元の野菜をふ ...

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あずきがゆ

おなかにやさしい☆あずきがゆ
材料: 米、水+小豆ゆで汁、小豆、塩

大根と人参のごまマヨ和え

直売所レシピ☆大根とにんじんのごまマヨ和え
材料: 大根、人参、塩、A|すりごま、|砂糖、|マヨネーズ、|酢、だし、|塩

白菜と豚肉の重ね煮

直売所レシピ☆白菜と豚肉の重ね煮
材料: 白菜、ショウガ、豚ばら肉、A|塩、|こしょう、スープの素、酒、ポン酢しょうゆ

あずき蒸しパン

ヘルシーデザート★あずき蒸しパン
材料: A|卵、|牛乳、B|ホットケーキミックス、|米粉、|ベーキングパウダー、C|ゆであず ...

大根ゆずみそ

直売所レシピ☆大根ゆずみそ
材料: 大根、A|みそ、|砂糖、|みりん、|だし、ゆずの皮すりおろし(飾り用)

煮しめ

直売所レシピ☆煮しめ
材料: ごぼう、人参、レンコン、ゆでたけのこ、里芋、塩、こんにゃく、干しシイタケ、さやえんど ...

かにの炊き込みごはん

直売所★かにの炊き込みごはん
材料: 米、だし、A|薄口しょうゆ、|酒、|塩、かに缶、ショウガ、三つ葉

にんじんゼリー

ヘルシーデザート★にんじんゼリー
材料: 人参、|粉ゼラチン、|水、A|砂糖、|水、B|レモン汁、|コアントロー、生クリーム、 ...

ひじきとこんにゃくのピリ辛炒め

直売所レシピ☆ひじきとこんにゃくのピリ辛炒め
材料: ひじき、こんにゃく、にんじん、A|砂糖、|だし、|しょうゆ、|みりん、ごま油、七味唐 ...

里芋バーグ

直売所レシピ☆里芋バーグ
材料: 里芋、|ねぎ(小口切り)、|ショウガ、|パン粉、|塩、サラダ油、|大根、|ポン酢しょ ...