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裏・日刊はまの食卓
裏・日刊はまの食卓 のキッチン
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《魚・和食中心のヘルシー料理》・結婚を機に、魚・和食中心の生活に変化しました。 ...

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コーンスターチで作るカリッカリッ鮭フライ

カリッとした食感に仕上げるには、コーンスターチ
材料： 生鮭、レタス、コーンスターチ、タルタルソース、油

鮭の簡単蒸し料理

ルクエがあれば、レンジだけで手軽に作れます
材料： 鮭、レタス、舞茸、酢、醤油、塩麹、胡麻

ヘルシーなワンタンの皮で作るラザニア

牛乳、豆乳、チーズは使いません。
材料： ワンタンの皮、ラム肉、茄子、舞茸、★マヨネーズ、★味噌、★コーンスターチ、サラダ油

和風ジャーマンポテト

フライパン1つで作れる簡単料理です。おかずにも、ビールのおつまみにも最適(*´ω｀* ...
材料： ウィンナー、ジャガイモ、塩、味噌、油