夫が高血圧症と血中脂質異常症なのでなるべく減塩と減油脂と手抜きを心がけています。 ...

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えのきの味噌汁

レトルト丼や揚げ物お総菜に添えると1単位増えるので便利です。
材料: えのき、水、だし粉、昆布、味噌

コンソメスープ

レタスチャーハンとか洋風料理に汁物をつけたい時に作ります。
材料: 水、コンソメスープの素、ブイヨンキューブ、ミックスベジタブル(お好みで)、パセリ又は ...

中華屋さんで出されるスープ?

中華屋さんでチャーハン頼むと付いてくるスープに似ているスープです。手早く汁物足せます ...
材料: 水、長ネギ(お好みで青いところでも)、創味シャンタンDX(無ければ鶏ガラスープの素) ...

中華風豆腐のスープ

簡単で美味しいです。
材料: 水、創味シャンタンDX(中華だし)、絹ごし豆腐、ねぎ(みじん切り)、溶き卵、オイスタ ...