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aosora
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夫が高血圧症と血中脂質異常症なのでなるべく減塩と減油脂と手抜きを心がけています。
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夫が高血圧症と血中脂質異常症なのでなるべく減塩と減油脂と手抜きを心がけています。
地味にレシピに改変をちょいちょい入れています。見てみて下さい。プリントアウトしてくださった方ごめんなさい。最近地味にでなく抜本的に変えてる事に気付き戦慄してる。。
衝撃的告白ですがキャッチーなコピー付けてますがそんなに美味しくないです。スミマセン。あなたのウデが悪いわけでは無いので大丈夫。
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えのきの味噌汁
レトルト丼や揚げ物お総菜に添えると1単位増えるので便利です。
材料: えのき、水、だし粉、昆布、味噌
コンソメスープ
レタスチャーハンとか洋風料理に汁物をつけたい時に作ります。
材料: 水、コンソメスープの素、ブイヨンキューブ、ミックスベジタブル(お好みで)、パセリ又は
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中華屋さんで出されるスープ?
中華屋さんでチャーハン頼むと付いてくるスープに似ているスープです。手早く汁物足せます
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材料: 水、長ネギ(お好みで青いところでも)、創味シャンタンDX(無ければ鶏ガラスープの素)
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中華風豆腐のスープ
簡単で美味しいです。
材料: 水、創味シャンタンDX(中華だし)、絹ごし豆腐、ねぎ(みじん切り)、溶き卵、オイスタ
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