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大根のチョレギサラダ風
旬の大根を使い、チョレギサラダ風の味付けで仕上げました。野菜をモリモリ食べられるやみ
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材料：
大根（千切り）、ニンニク（すりおろす）、ツナ缶（ノンオイル）、ごま油、塩、ポン酢、海
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炊飯器で！豚ロースとキノコの玄米ピラフ
こんがり焼いた豚ロースの旨味を玄米に吸わせたコクたっぷりのごちそうピラフです。
材料：
豚ロースブロック（1cm角に切る）、玉ねぎ（粗みじん切り）、ブラウンマッシュルーム（
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