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簡単ランチ★タコライス風丼ぶり
ボリューム満点♪ランチにピッタリ★
材料: 合い挽き肉、ミックスベジタブル、ピザソース、目玉焼き、キャベツorレタス
簡単ランチ★キムチチャーハン
スタミナチャーハンで元気モリモリ(^^)
材料: ごはん、卵、キムチ、ねぎ
シンプル★筍ごはん
炊飯器に入れて炊くだけ♪ 簡単ごはん(^^)
材料: 米、筍、針生姜、◆醤油、◆みりん、◆しお、◆だしの素
塩麹de浅漬け
一晩寝かせるだけ♪簡単浅漬け★
材料: きゅうり、カブ(あれば葉や茎)、ラディッシュ、塩麹
簡単★筍の鰹節煮
お弁当のおかずにピッタリ♪
材料: 筍(水煮)、鰹節小袋、◆水、◆だしの素、◆みりん、◆醤油
餃子の皮deピザ(プレーン)
簡単★おやつ&おつまみ パリッとして美味しいですよ♪
材料: 餃子の皮
簡単★筍のそぼろご飯
筍と生姜で食物繊維たっぷりのヘルシーご飯♪♪
材料: 筍(みじん切り)、生姜(みじん切り)、◆水、◆醤油、◆みりん
★塩麹de鶏の唐揚げ
塩麹でやわらか♪ お弁当にもピッタリ★
材料: 鶏モモ肉、◆塩麹、◆ニンニク(チューブでも)、◆生姜(絞り汁)、◆こしょう、米粉o
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簡単★茄子カレー
パパッと簡単に作れる時短カレー♪
材料: 茄子(乱切り)、挽き肉(合挽or豚)、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、
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簡単朝ご飯★たまご雑炊
疲れが残る時の朝にホッコリ簡単雑炊♪
材料: ご飯、卵、◆水、◆だしの素、◆醤油、ネギ
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